Kurzübung Einschlafen
Lasse dich mit Autogenem Training in eine tiefe Entspannung führen. Du lässt alles los, was dich tagsüber beschäftigt und findest in einen erholsamen tiefen Schlaf.
Kurzübung5:56 Minuten Premium
Kurs starten Kursinhalte
1
Tag 1: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:27
2
Tag 2: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:45
3
Tag 3: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:27
4
Tag 4: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:11
5
Tag 5: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:26
6
Tag 6: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:03
7
Tag 7: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:52
8
Tag 8: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:37
9
Tag 9: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:24
10
Tag 10: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:16
11
Tag 11: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:54
12
Tag 12: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:17
13
Tag 13: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:18
14
Tag 14: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:25