Kurzübung Einschlafen
Lasse dich mit Autogenem Training in eine tiefe Entspannung führen. Du lässt alles los, was dich tagsüber beschäftigt und findest in einen erholsamen tiefen Schlaf.
Kurzübung5:56 Minuten Premium
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1
Tag 1: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:50
2
Tag 2: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:02
3
Tag 3: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:50
4
Tag 4: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:29
5
Tag 5: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:51
6
Tag 6: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:11
7
Tag 7: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:43
8
Tag 8: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:18
9
Tag 9: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:26
10
Tag 10: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:29
11
Tag 11: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:15
12
Tag 12: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:31
13
Tag 13: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:02
14
Tag 14: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:18