Kurzübung Einschlafen
Lasse dich mit Autogenem Training in eine tiefe Entspannung führen. Du lässt alles los, was dich tagsüber beschäftigt und findest in einen erholsamen tiefen Schlaf.
Kurzübung5:56 Minuten Premium
Kurs starten Kursinhalte
1
Tag 1: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:59
2
Tag 2: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:35
3
Tag 3: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:26
4
Tag 4: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:33
5
Tag 5: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:11
6
Tag 6: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:05
7
Tag 7: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:21
8
Tag 8: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:29
9
Tag 9: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:07
10
Tag 10: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:15
11
Tag 11: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:27
12
Tag 12: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:13
13
Tag 13: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:26
14
Tag 14: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:55